مشاوره اعتیاد رایگان

مشاوره اعتیاد رایگان از موارد مهم و حیاتی جامعه می باشد. از آن جا که مصرف مواد و هزینه های بالای آن طی سال ها مصرف، اقتصاد خانواده را دچار مشکل کرده، دریافت خدمات مشاوره اعتیاد رایگان می تواند کمک شایانی به این قشر از جامعه کند. هزینه های زیاد مشاوره باعث شده تا بیشتر مصرف کنندگان و خانواده های ایشان از دریافت این خدمات محروم شوند و در بیشتر موارد با گرفتن اطلاعاتی از مصرف کنندگان و استفاده از تجربیات ایشان، به جای انتخاب راه درست درمان به بیراهه رفته و تخریب بیشتری بر بدن و روان بیمار می گذارند.مشاوره اعتیاد رایگان

.همان گونه که مصرف مخدر جدایی از بدن وجسم بیمار، فکر و روان را هم درگیر می کند و فکر مانند جسم قابل مشاهده نیست که بتوان آسیب یا بیماری های فکری را دید و برای درمانش اقدام نمود، لذا برای تشخیص این آسیب ها نیاز به روان شناس و مشاوره ترک اعتیاد نیاز است تا در بهبود این موارد بیمار را یاری نماید. از جمله وظایف مشاوره اعتیاد رایگان کمک به بیماران در بهبود و رفع مشکلات فکری و روحی و روانی می باشد.مشاوره اعتیاد رایگان

.در کنار بیمار ، خانواده و مخصوصا همسر بیمار هم نیاز به مشاوره دارند تا در رفع مشکلات پیش آمده در دوره اعتیاد تلاش نمایند. از جمله مسائلی که بعد از درمان و یا حین درمان برای خانواده ها پیش می آید نبود اطمینان و داشتن شک به بیمار است. اگر این شک از بین نرود و اطمینان حاصل نگردد، شخص در درمان موفقیتی کسب نمی کند. مشاوره اعتیاد رایگان

.در درمان رفتاری، مشاوره اعتیاد رایگان در اصلاح و بهبود رفتار بیمار تلاش می کند. وقتی شخصی به مواد مخدر روی می آورد به مرور زمان رفتارهای بیمار تحت تاثیر مواد تغییر کرده و این تغییرات شک و عدم اطمینان خانواده را تشدید می کند. از جمله رفتارهای نادرست بیماران این است که به راحتی دروغ

می گویند و در اوایل مصرف خود را حاشا کرده و زیر بار پذیرش و مصرف مواد مخدر نمی روند و خانواده ها که این تغییر رفتارها را متوجه شده، به  کرار از بیمار می خواهند که به مصرف خود اعتراف کند، این نحوه رفتار غلط گونه باعث می شود که بیمار به دروغ متوسل شده و تا مدت ها مصرف خود را حاشا کرده و اطمینان بین افراد خانواده بیشتر آسیب ببیند.مشاوره اعتیاد رایگان

.رفتارهایی که در زمان مصرف مواد مخدر تغییر کرده و باعث برانگیخته شدن شک خانواده ها می شوند و وظیفه مشاور اصلاح این رفتارهاست که تغییر این رفتار ها  عبارتند از:

.دیر در محل کار حاضر شدن و یا از محل کار دیرتر از مواقع عادی به منزل رسیدن

.بی نظم شدن در امور روزانه زندگی (حمام نکردن، دیر به سر کار رفتن و…)

.تغییر ساعات خواب بیمار (دیر خوابیدن و دیر از خواب بیدار شدن)

.کم آوردن حقوق ماهانه برای خرج زندگی (هزینه مواد زیاد بوده و شخص مقدار زیادی از حقوق ماهانه را باید برای تهیه مواد هزینه کند)

.کم شدن رفت و آمد در بین اقوام و مهمانی های خانوادگی (بیمار نگران است که کسی به مصرف او پی ببرد به همین دلیل از حضور در جمع های خانوادگی پرهیز می کند)

.تلفن زدن های بی مورد یا در تنهایی با تلفن صحبت کردن (برای تهیه مواد)

.مسافرت نرفتن (ترس از حمل مواد در پلیس راه های بین شهری و نگرانی از خمار شدن)

.منزوی و گوشه گیر شدن (دوری از جمع خانواده و دوستان سالم)

.عدم کنترل خشم (شخص بخاطر مصرف مواد و تاثیرات آن در کنترل رفتار خود ناتوان شده و در مواقعی که موا د به ایشان دیرتر می رسد به سرعت عصبانی شده و رفتارهای ناشایست از ایشان سر می زند)

.تخریب قوه قضاوت (در مصرف مواد محرک از قبیل شیشه، شخص بسیار شکاک شده و چون مصرف بر ناحیه لوب پیشین اثر می گذارد و این ناحیه محل قضاوت کردن انسان است، شخص دچار سوء ظن بسیار مخصوصا به همسر خود می شود)

.در مصرف مواد محرک مانند شیشه، شخص مصرف کننده می تواند روزهای متعدد و پشت سر هم نخوابد و رفتارهای وسواس گونه از بیمار بسیار سر می زند مانند تمیز کردن یک میز به صورت مکرر و یا جمع آوری وسایل غیر قابل استفاده مانند شیشه نوشابه  و یا هر چیز دیگری به تعداد بسیار زیاد، که این رفتارها باعث آزار خانواده ها شده و از وظایف مشاوره اعتیاد رایگان کلینیک است تا ایشان را تحت درمان فکری قرار دهند.مشاوره اعتیاد رایگان

.مشاوره چیست؟

مشاوره یک فرایند آموزشی است که با هدف راهنمایی کردن مراجع از طرف مشاور انجام می شود. در امر مشاوره، مشاور تلاش می کند مشکلات مراجع را برای او باز کند تا بتواند با کمک مشاور این مشکلات را به درستی حل کند. مشاور به جای مراجع تصمیم نمی گیرد بلکه با یک فرایند هدفمند مراجع را در خودشناسی و تصمیم گیری مناسب برای برآورده کردن نیازهاش یاری می کند. مشاوره اعتیاد رایگان

.تاریخچه مشاوره

قدمت مشاوره و کمک گرفتن را باید از زمان خلقت انسان و آغاز زندگی اجتماعی دانست و انسان همیشه با مشورت و راهنمایی دیگران (بزرگترها) مسیر زندگی را بهتر طی کرده است. ولی با پیشرفت علم و گسترش زندگی بشری، مشاوره در غالب یک علم و شغل به مردم خدمت کرده و در رفع نیازهای بشر قدم برداشته است. مشاوره اعتیاد رایگان

.اعتیاد چیست؟

به زبان ساده اعتیاد یک بیماری فکری، روحی و روانی که شخص را از لحاظ جسمی و روانی وابسته به مواد مخدر کرده و فرد به راحتی نمی تواند از این مواد دوری کند. وابستگی روحی و روانی به مواد باعث می شود درمان اعتیاد مشکل باشد و میل به مصرف مواد باعث لغزش و مصرف مجدد بیمار می شود.مشاوره اعتیاد رایگان

.درمان ها

1-درمان های دارویی ( درمان نگهدارنده با متادون، درمان نگهدارنده با بوپرنورفین، درمان نگهدارنده با تنتور اپیوم، سم زدایی با متادون، سم زدایی با بوپرنورفین و…)

2-درمان های غیردارویی (مشاوره فردی، مشاوره خانواده، گروه درمانی، آموزش مهارت های زندگی و…)

.اهمیت مشاوره در درمان اعتیاد

از آن جا که اعتیاد یک بیماری جسمی، فکری و ورحی روانی، خانوادگی، اجتماعی و… می باشد اهمیت مشاوره و درمان های غیردارویی مشخص می شود. مشاوره اعتیاد رایگان

.ارزش های مشاور

مشاوره هم علم است و هم هنر. «هنر» از آن رو که شخصیت و مهارت های مشاور به هم می آمیزد و «علم» به لحاظ اصول زیر بنایی آن. مشاور باید که آگاه به خود، مسلط به خویشتن و خویشتندار باشد. مشاوران باید قادر به تشخیص تاثیر و فرهنگ و سنن بر توانایی برای گفتگو در مورد موضوعات خاص یا

پذیرش رفتار خاص باشند. مشاور باید مراقب تاثیر منفی نگرش ها، تعصبات و تضادهای خود بر رابطه مشاوره باشد. اگر احتمال بروز یک تعارض جدی وجود دارد، در صورت امکان بایستی فرد به مشاور دیگری ارجاع گردد.مشاوره اعتیاد رایگان

. خدمات مشاوره ای ارائه شده:

1-مشاوره فردی: همان گونه که هر فرد شخصیتی دارد، دلایل مصرف مواد مخدر در افراد متفاوت بوده و هر بیماری برای گرایش به سمت مواد دلایل مختلفی دارد که در مشاوره فردی و در جلسه مصاحبه انگیزشی به این علل پرداخته می شود. در مشاوره فردی بیمار می تواند در مورد علل مصرف، دلایل اقدام به درمان، در صورت لغزش، دلایل مصرف مجدد را عنوان کند و با کمک مشاوره به نتایج مطلوب برسد.

.در بعضی مواقع بیمار نگرانی هایی برای زمان قطع مصرف دارو (درمان دارویی) و ترس از لغزش دارد که در این جلسات مشاوره فردی، راهنمایی لازم به بیمار داده می شود. بیمار پاسخ سوالات متعدد پیش آمده در دوره درمان را می تواند در این جلسات به دست آورد. پاسخ های علمی و کارشناسانه که مسیر درمان و بعد از آن را برای بیمار روشن می کند.مشاوره اعتیاد رایگان

2-مشاوره خانوادگی: در کنار درمان مواد مخدر بیمار، خانواده بیمار هم حضور دارند که طی سال های مصرف بیمار، اعضای خانواده هم (همسر، فرزند، مادر و پدر، خواهر و برادر) تحت الشعاع و تاثیرات این مواد قرار گرفته اند. پس باید به مشکلات یا مسائل پیش آمده در بین اعضای خانواده با بیمار، مشکلات پیش آمده بین اعضای خانواده و… توجه خاصی شود تا درمانی نتیجه بخش به دست آید.مشاوره اعتیاد رایگان

.در بسیاری از موارد خانواده نگران این است که درمان دارویی مانند مواد مخدر عمل کرده و بیمار به آن اعتیاد پیدا کند. در جلسات مشاوره خانوادگی، مشاور با شناختی که طی دوره درمان از بیمار به دست آورده است در مورد مدت درمان دارویی و نیاز بیمار صحبت کرده و خانواده را آگاه می نماید. در

کلینیک ها دیده شده که خانواده بدون مراجعه به مشاور کلینیک به مصرف طولانی مدت بیمار سخت گرفته، و بیمار به علت کلافه شدن و یا حل شدن درست مسئله پیش آمده، داروی خود را سریعا کم کرده و قطع دارو نموده و پس از مدتی مجددا مصرف مواد را شروع نموده است.مشاوره اعتیاد رایگان

.یکی از موراد خیلی مهم از حضور خانواده در درمان، حمایت از بیمار می باشد. شاید درمان اعتیاد به تنهایی امکان پذیر باشد ولی مسلما مشکل است. حضور خانواده و حمایت مداوم ایشان از بیمار به بهتر شدن روند درمان و مهم تر از همه بازگشت نکردن بیمار کمک می کند. بیماران در زمان درمان از گروه

مصرف کننده جدا شده و تقریبا تنها هستند، حضور خانواده و پرکردن این خلا و تنهایی باعث می شود بیمار مجدد به خانواده جذب شود و از جامعه آسیب کمتری ببیند.مشاوره اعتیاد رایگان

3-زوج درمانی: در بیماران متاهل زوج درمانی بسیار لازم و حیاتی است. یکی از عمده دلایل مصرف بیماران، افزایش رابطه جنسی می باشد و از آن جا که بعد از مدتی مصرف، مواد مخدر بر روابط زوجین اثر عکس گذاشته و به مرور رابطه های جنسی آسیب ها زیادی می بیند و در بعضی از مواد مخدر (مخصوصا صنعتی) تخریب رابطه ها بسیار زیاد بوده است (صفر شدن رابطه های جنسی). یکی از وظایف مهم مشاورین کلینیک های ترک اعتیاد راهنمایی زوجین در مسیر اصلاح این رابطه هاست.مشاوره اعتیاد رایگان

.رابطه جنسی یک نیاز طبیعی و لازم برای زوجین می باشد و هر چه این رابطه ها با موفقیت انجام شود و در چهار چوب خانواده به بالاترین حد رفع نیاز برسد بسیاری از مشکلات پیش آمده در زمان مصرف از بین می رود و حتی از بروز بسیاری از مشکلات و مسائل آینده پیشگیری می کند.مشاوره اعتیاد رایگان

4-خانواده درمانی: یکی از آسیب های مصرف مواد مخدر در خانواده مصرف کننده، ایجاد شک و نبود اطمینان در بین اعضای خانواده و مخصوصا به خود بیمار است. متاسفانه بعضی از مواد مخدر (محرک ها و روان گردان ها) تاثیرات زیادی بر فکر و قوه قضاوت فرد می گذارد که موارد یاد شده در بین این خانواد ها

بسیار دیده می شود که باید در کنار درمان دارویی بیمار به درمان خانواده هم پرداخت تا این مشکلات مرتفع شود و کانون خانواده محلی امن برای تمام اعضای خانواده شود.مشاوره اعتیاد رایگان

5-آموزش مهارت های زندگی

.اهمیت آموزش مهارت های زندگی: شاید زمانی که مهارت ها به زمینه های خاص یا موارد تخصصی مربوط می شود، فقدان آن ها آسیب چندانی به زندگی شخص یا جامعه وارد نکند. برای مثال اگر کسی در رانندگی مهارت نداشته باشد، یا نتواند غذاهای خاصی را بپزد، زندگی روزمره وی مختل نخواهد

شد. اما زمانی که از فشارهای روانی روزمره  و بحران های زندگی اجتماعی صحبت می کنیم، نقص مهارت های مقابله ای سازگارانه یا تاخیر در انتخاب مناسب ترین راه حل، به آسیب جبران ناپذیری منجر می گردد.مشاوره اعتیاد رایگان

.تاریخچه مهارت های زندگی

آموزش مهارت های زندگی در سال 1979 میلادی و با فعالیت های دکتر گیلبرت بوتوین شروع شد. وی در این سال مجموعه آموزش مهارت های زندگی برای دانش آموزان کلاس هفتم تا نهم را تدوین نمود که با استقبال فراوان متخصصان بهداشت روان مواجه گردید. این برنامه آموزشی به نوجوانان یاد می

داد که چگونه با استفاده از مهارت های زندگی رفتار جرات مندانه، تصمیم گیری و تفکر نقاد را در مقابل وسوسه یا پیشنهاد مصرف مواد مخدر را از سوی گروه همسالان بالا ببرند.مشاوره اعتیاد رایگان

.هدف بوتوین طراحی یک برنامه واحد پیشگیری اولیه بود و مطالعات بعدی نشان داد که آموزش مهارت های زندگی تنها در صورتی به نتایج مورد نظر ختم می شود که همه مهارت ها به فرد آموخته شود. پژوهش ها حاکی از آن بودند که این برنامه در پیشگیری اولیه ی چندین نوع مواد مخدر از جمله سیگار موفق بوده است.مشاوره اعتیاد رایگان

.تعریف مهارت های زندگی

اینکه فرد را به گونه ای توانا سازند تا رفتارش سازگارانه و مثبت شود تا بتواند با چالش ها ضروریات زندگی کناربیاید.درکل مهارت های زندگی ازجمله توانایی هایی که منجر به ارتقای بهداشت روانی افراد جامعه شدند، غنای روابط انسانی، افزایش سلامت و رفتارهای سلامتی در سطح جامعه می گردند.مشاوره اعتیاد رایگان

.تکنیک های مهارت های زندگی

1-مهارت قاطعیت و نه گفتن: نه گفتن در برابر درخواست های غیر منطقی، استفاده از زبان بدن.

2-مهارت تصمیم گیری منطقی: مسئله مدار، هیجان مدار، ناسازگارانه.

3-مهارت همدلی: اجزای همدلی (توجه، ارتباط موثر، شنونده خوب بودن، درک متقابل و…).

4-مهارت خود آگاهی: اجزای خود آگاهی (شناختی، رفتاری، شکست ها، باورها، اهداف و…).

5-مهارت خود شناسی: پیروزی ها، توانمندی ها، شناخت جسمانی.

6-مهارت خود ارزیابی: کشیدن جدول سود و زیان.

7-مهارت خود ارزشمندی: باورهای مثبت تصعید افکار مثبت.

8-مهارت تقویت اراده: ایمان، تعهد به درمان، انتخاب یک راهنما در زندگی.

9-مهارت تقویت عزت نفس: مقدمه ی اعتماد به نفس است.

10-مهارت تقویت اعتماد به نفس: شناخت خود، احساسها و ارزشها، باورها، توانایی ها.

11-مهارت ارتباط بین فردی: اصول ارتباطی، سبک های ارتباطی، شناخت موانع ارتباطی، شناخت

تسهیل کننده های ارتباطی.

12-مهارت ارتباط موثر اجتماعی: خوب گوش دادن، خوب صحبت کردن، زبان بدن، همدلی کردن.

13-مهارت حل مسئله: شناسایی مشکل، تعریف مشکل، مشورت کردن، انتخاب راه حل، ارزیابی،

عمل و اجرایی کردن.

14-مهارت کنترل وسوسه: توقف فکر، پرت کردن حواس، دوری از افراد مصرف کننده، توپ بازی،

یار بازی.

15-مهارت مدیریت خشم: راه های کوتاه مدت (چراغ راهنمایی، شمارش معکوس و…) راه های بلند

مدت (ورزش های هوازی تمرین ریلکسیشن).

16-مهارت کنترل استرس: راه های کوتاه مدت، راه های بلند مدت.

17-مهارت تاب آوری: انعطاف پذیری در برابر مشکلات و طاقت آوردن، نحوه برخورد با مشکلات

لاینحل

18-مهارت پیشگیری از بیماری های واگیردار (HIV و هپاتیت B و C): رعایت اصول خود مراقبتی

(جنسی، تماس خونی نداشته باشد).

19-مهارت مقابله با سوء مصرف مواد: توانمند سازی آنها با آموزش مهارت های اجتماعی.

20-مهارت تفکر نقاد: فعالانه فکر کردن، با دقت موقعیت ها را بررسی کردن، منفعلانه عمل کردن.

21-مهارت تفکر خلاق: نگاه کردن به موقعیت ها از زوایای گوناگون.

22-آموزش Relaxatin (ریلکسیشن): تصور کردن فکری و متمرکز شدن بر تمام نقاط بدن و شل

و سفت کردن تمام اعضای بدن (منبسط و منقبض کردن).

23-درمان C.B.T : درمان شناختی- رفتاری که با توجه به اصول و باورهای غلط مراجع. تکلیف

درمان روی فکر (شناخت) و رفتارش (نوشتن جاهای وسوسه کننده) کار می شود.

.سوالات متداول

.چرا بیمار به مشاوره نیاز دارد؟

از آن جا که اعتیاد جدایی از اینکه بیماری جسمی است، بیماری فکری و روحی و روانی است پس از

لحاظ منطقی در کنار درمان جسمی، باید درمان فکری بیمار هم انجام شود که این از وظایف مشاور

می باشد.

.بیمار از کجا می تواند خدمات مشاوره رایگان اعتیاد دریافت نماید؟

از محل یا مرکز تحت درمان و یا شماره تلفن صدای مشاور (1570).

.آیا خانواده بیمار هم به مشاوره نیاز دارند؟

بله. متاسفانه مصرف مواد بر خانواده هم تاثیر منفی گذاشته و در کنار بیمار، خانواده هم باید تحت پوشش درمانی های فکری قرار بگیرند.

.در درمان مواد محرک مانند شیشه درمان دارویی مهم تر است یا درمان غیر دارویی مانند مشاوره؟

در درمان مواد مخدر هر دو نوع درمان کنار هم مکمل بوده و درمانی پایدار را به همراه دارد. برای درمان شیشه، پزشک با تجویز داروی مخصوص شیشه از توهمات بیمار می کاهد و بیمار را به یک آرامشی می رساند تا بتواند در جلسات مشاوره خود شرکت نماید تا درمان های فکری هم صورت پذیرد.

.کلید واژه: مشاوره اعتیاد رایگان